Få ut det mesta av din att-göra-lista

juni 22, 2015 , In: Planering
0
så får du ut det mesta av din att göra lista att-göra-lista

Är du en av oss som har listor för allting? Packlistor, kom-ihåg listor, inköpslistor, listor med olika listor? Jag och många fler människor använder otroligt (ibland orimligt) mycket listor för att strukturera upp vardagen, jobbet, träningen, matlagning, plugget och allt annat.

Är du däremot inte en av oss som använder överdrivet med listor? Prova listor! Det är otroligt skönt att ha allting nerskrivet och man blir mycket effektivare.

Att-Göra-Lista

Det roliga med listor är ju givetvis att få stryka en sak från listan när man är klar med den, man får då en sorts belöning som man annars inte får om man bara hade gjort uppgiften utan att först skrivit upp den på en lista. Det må låta onödigt att först skriva upp den, men tro mig det hjälper!

Men det finns ett problem med den vanliga varianten av att-göra-lista

Ofta skriver man bara upp alla saker som ska göras under varandra så här:

  • Diska
  • Dammsuga
  • Gå ut med soporna
  • Måla naglarna
  • Tvätta bilen
  • Handla mat
  • Läsa ut 70 sidor ur boken
  • Laga mat
  • Äta mat

Problemet med denna lista är att vissa saker är högre prioriterade än andra samtidigt som vissa är mycket enklare och roligare att göra än andra. Det roliga med listor är som sagt att få stryka en punkt och få en sorts belöning så man bli motiverad att fortsätta. Detta leder till att det är mycket större chans att jag går ut med soporna än att jag tvättar bilen eftersom soporna kan jag få stryka efter någon minut medan bilen kan ta en timme eller två. Om tvätta bilen nu var mer prioriterat än soporna har vi ett problem.

Vi ska ju inte sätta oss och måla naglarna om det är det minst viktiga på listan endast för att få stryka den punkten. Detta leder i så fall till att saker som är tråkigast, tar längst tid och är jobbigast finns kvar på listan vid slutet av dagen (dessa är oftast dem som borde prioriteras först).

Så, för att lösa detta kan man använda sig av olika lösningar. Här kommer några varianter:

1.  Poängsätt dina punkter med en siffra mellan 1-10, där 1 är enklast och roligast medan 10 tar längst tid och är jobbigt att genomföra. Därefter kan du även sätta 1-5 extra poäng med en röd penna för hur prioriterade de är. 5 är då givetvis någonting som helst skulle ha gjorts igår. Kan se ut så här:

  • diska 4
  • dammsuga 4
  • Gå ut med soporna 1  
  • måla naglarna  1
  • tvätta bilen 7 + 2
  • handla mat 6 + 1
  • läsa ut 70 sidor ur boken 9 + 2
  • laga mat 3
  • äta mat 1

Därefter  väljer du ett system som passar dig bäst. Kanske väljer du att varje poäng motsvarar en krona att handla vad du vill för. Eller så kanske du bestämmer att varje gång du når 100 poäng ska du få unna dig ____. Hitta på en belöning som triggar dig att välja punkterna med många poäng före dem med få poäng. 

2. En annan variant som man kan ta till vid detta problem handlar om hur mycket plats varje punkt tar på listan. Med tanke på att alla punkter vanligtvis bara får en rad var så ser det för vår hjärna ut som de alla är lika viktiga. 

Därför kan du ta siffrorna du skrev upp på första förslaget och ge varje punkt så många rader på papperet. Så ”dammsuga” får alltså fyra rader på ditt papper medan gå ut med soporna bara får en rad. Att stryka fyra rader är ju såklart mycket mer belönande än att stryka en. 

Detta tar lite längre tid än förra uppgiften och tar definitivt mer plats. Men det är ganska kul när hela insidan på garderoben är en enda stor lista och du ibland kan få riva ner hela A4 för du gjort dina uppgifter. Det höjer belöningen en aning jämfört med att stryka en sketen rad på en lapp.


Hoppas du får användning för tipsen, har du några tips för att ta tag i de mest prioriterade uppgfiter före de roliga?

signature-elin-tothrive 

  1. Svara

    Åh vilka bra tips! Jag har jättesvårt för rutiner i stort och gör verkligen aldrig sådana listor… Nu blir jag lite peppad till att få mer gjort 🙂

Lämna en kommentar