#15 – Motivera dig själv

januari 18, 2016 , In: Få mer gjort på kortare tid
3
få mer gjort på kortare tid effektiv tidshantering listor planering Motivera press på dig få mer energi (4)

Motivera dig själv till handling

För att just du ska kunna prestera på topp måste du även bli din egen hejaklacksledare. Du, och ingen annan, måste ständigt uppmuntra, motivera och coacha dig själv till att göra ditt absolut bästa. Hela 95 procent av dina känslor, både positiva och negativa, avgörs av hur du kommunicerar med dig själv minut för minut. Det är alltså inte vad som händer dig, utan sättet du tolkar det som händer dig som avgör hur du känner dig. Så för att hålla motivationen uppe måste du föresätta dig att bli en obotlig optimist.

Bli en obotlig optimist

När folk frågar dig hur du mår svarar du “jag mår utmärkt!”. Det spelar ingen roll hur du mår vid tillfället i fråga, var ändå glad och uppåt. Det sägs att du aldrig ska anförtro någon annan dina problem, eftersom åttio procent av personerna ändå inte bryr sig om dina problem, och de övriga tjugo procenten är mer eller mindre belåtna över att du har drabbats av dem.

Gör så här: Kontrollera dina tankar. Kom ihåg att du alltid blir vad du tänker, se därför till att du alltid talar om och tänker på sådant du eftersträvar i stället för sådant du inte vill ha. Rikta dina tankar och din energi framåt, på saker du kan göra för att förbättra ditt liv, och släpp taget om allting annat.


#1 – Den definitiva guiden för att få mer gjort på kortare tid
#2 – Få mer gjort på kortare tid med hjälp av listor
#3 – 80/20 regeln
#4 – Vilken uppgift borde jag prioritera?
#5 – Använd ABCDE metoden för att prioritera dina uppgifter
#6 – Planering för veckor, månader och år
#7 – Bli bättre på det som förväntas av dig
#8 – Skaffa dig det du behöver för att inte skjuta upp
#9 – Bli bättre på de viktigaste uppgifterna
#10 – Utnyttja dina unika talanger
#11 – Identifiera dina begränsningar
#12 – Ta ett steg i taget
#13 – Sätt press på dig själv
#14 – Få mer energi och bli piggare

There are no comments yet. Be the first to comment.

Lämna en kommentar